Click Me!! TQ

My Online Butik

My Online Butik
My Online Butik

November 9, 2010

Dah naik berat bdn la...

Salam...

hal2 kwen xabis lg upload....berat bdn ni yg merungsingkan ...

...

...

time tunang,bln 12 taun lpas brat 57-58 cmtuu..
pastu nak dekat kwen,turun..maybe stress/pemakanan..

sbb kte tak exercise lgsung....

xde jogging..
xde berlari atau sit up..atau ape2 sewaktu dgnnyerr..

just xmkn byk...
mlm kdg mkn,kdg tak..
tp gnti nasi putih ke brown rice...dulu mkn nasi puteh..then parents tukar mkn brown rice..
kte pun tumpang sekaki...
mmg xsedap lgsung...wekk..beza giler rasenyer..xde rase nasi..rase yg xbest..
tp kurang kanji..tu kelebihannyerr...

so time kwen berat 51.8kg...
now dah naik beb..dah 53.5kg..nk dekat 2kg la naik..baru kwen xsmpai 2bln..
skit je naik..tp risau gile..maybe sbb stop mkn brown rice..
seriously risau..org nk maintain..
xmau gmokk..
xmAU..
XSUKE..SO

PETANG NI nk ajak encek suami joging..

en suami nak ke jogging???
akan ku pakse..

3 comments:

  1. sama la kite..bila da kawen ni, makin menjadi2 berat badan ni! :(

    pakse je en.suami temankan berjoging, mesti dia ikut punya..:D

    ReplyDelete
  2. nape i dah kawen pon susah nak naik berat...uuhh..tensennyer....!! tak mo kurus2 macam ni..~ngeee

    ReplyDelete
  3. to zaa:tu la psl...xleh jd.nk kawal gak...
    to aty:hehehe..u mmg jnis kurus la tu..bgs la..mkn ape je xgmok...

    ReplyDelete